天津哪里治脱发比较好?脱发吃什么好?每人掉几十根头发是正常的生理现象，但如果每天掉很多的头发怎么办?吃什么东西能够延缓脱发呢?

　　天津津门皮肤病医院医生提醒您：头发的生长发育与蛋白质、维生素和矿物质有着密切的关系。当脂肪摄入过多时，也会影响头发的生长，甚至引起脱发。所以脱发饮食需要调节好：

　　1、应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是较佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化，上述的食物有助于软化头皮。》》》有疑问？点击在线问诊

　　2、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。

　　3、充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。》》》有疑问？点击在线问诊

　　4、补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

　　天津哪里治脱发比较好?以上就是天津津门皮肤病医院医生对于脱发的简单介绍，如果你还有什么不清楚的地方，可以点击在线问诊。》》》有疑问？点击在线问诊